8 кусков парчи. Упражнения для начинающих.

Это знаменитый комплекс упражнений 8 кусков парчи Ба дуань цзин, пришедший к нам из Китая. Он прост в исполнении. Длительное его исполнение показало его эффективность. Можно сказать эффект его доказан веками. Практиковать его можно в любом  возрасте. Существует много вариантов упражнений.  Предлагаю вам комплекс упражнений для начинающих.

Основным содержанием упражнений являются динамичные дыхательные и физические упражнения в сочетании с концентрацией внимания. Укрепление сухожилий и мышц, повышение энергетики человека с помощью внутренней силы. При регулярной практике упражнения окажут мощное гармонизирующее и оздоравливающее воздействие на человека.

В целом он прост в освоении, безопасен, не имеет противопоказаний, не имеет возрастных ограничений, условия для практики минимальны. Для эффективности занятия и сосредоточения ума на управление внутренней силой лучше выполнять утром, в спокойном месте, с чистым воздухом то есть перед выполнением проветрить комнату, без сквозняков, в идеале на свежем воздухе. Но можно делать и перед сном.

Весь комплекс не требует соблюдения каких либо ограничений и важных условий. Этот комплекс еще проще чем Игры пяти зверей. Никаких экстрасенсов, вы будете сами распределять свою энергию, и с ней доставлять кровь к внутренним органам.

Просто смотрите и делайте.

Share this post for your friends:
Friend me:
Tags: Магия исцеления, Без рубрики
This entry was posted in Без рубрики, Магия исцеления. Bookmark the permalink.

2 Responses to 8 кусков парчи. Упражнения для начинающих.

  1. Как всегда, новое и интересное. Я об этом не знала.

  2. admin says:

    О чем ты не знала, солнышко? Что зарядку нужно делать по утрам?