Tag Archives: витамины

Витамины в нашей жизни.

Решила поднять тему о давно знакомом и незнакомом – витаминах.

Витамин A (ретинол) — жирорастворимый витамин, антиоксидант, необходим для зрения и костей, а также здоровья кожи, волос и работы иммунной системы. Витамин А участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, в производстве слизи, которая предохраняет оболочки от высыхания, способствует нормальному обмену веществ, функции клеточных мембран, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений. Необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения. Например, если женщина в 60 лет выглядит на 40, значит у нее безупречная концентрация каротинов в тканях. Клетки, которые насыщены каротином, дольше остаются молодыми.

Витамин А является жирорастворимым, поэтому для его усвоения пищевым трактом требуются жиры, а также минеральные вещества. В организме его запасы остаются достаточно долго.

Tags: Без рубрики, витамины, Магия исцеления

Posted in Без рубрики, Магия исцеления | Tagged | Комментарии отключены