Tag Archives: упражнения хатха йоги

Упражнения хатха йоги для стимуляции центров энергии. энергетических центров

Самые простые способы активизации чакр это ароматерапия и звук. А вот мне нравится через точки тела. Но упражнения хатха йоги вас заворожат и останутся с вами на всю жизнь. Заниматься нужно в уединенном месте, не перенапрягаясь, мышцы растянутся постепенно. Некоторые упражнения не безопасны при радикулите. Если вы почувствуете дискомфорт, то прекратите занятия. Поз, конечно, значительно больше, но я думаю и по три на центр пока достаточно.

Tags: упражнения хатха йоги, Без рубрики, Йога, Магия исцеления

Posted in Без рубрики, Йога, Магия исцеления | Tagged | Leave a comment